Quick Wins

Het belangrijkste en overkoepelende advies dat we kunnen geven is: Richt een ‘green team’ op in jullie praktijk!

Dit team kan behalve ‘groene’ initiatieven nemen, ook het overzicht bewaken van alle activiteiten. Maak samen een duurzamere werkomgeving: bekijk waar verbetering mogelijk is en waar nog kan worden geïnvesteerd in duurzaamheid.

Duurzaam gebouw

 

Duurzaam met apparatuur en energie

  • Vervang koelkast, vriezer en/of wasdroger: Dit zijn de enige (oude) apparaten waarbij het duurzamer is om ze te vervangen dan om ze te behouden of te repareren. De oude apparaten kan je laten recyclen via de winkel of de milieustraat  Milieu Centraal. Kies voor een nieuwe koelkast, vriezer en/of wasdroger met energielabel A+ of hoger (t/m A+++).
  • Repareer (repaircafé) of deel je apparatuur: Denk aan keukenapparaten, verzorgingsapparaten, klusapparaten en ICT-apparatuur, maar ook aan het opnieuw bekleden van je behandeltafel (i.p.v. een nieuwe aan te schaffen).
  • Koop tweedehands apparatuur en praktijkmeubilair: bijvoorbeeld roeimachine of behandeltafel.
  • Kies een groene energieleverancier: Schakel over op een duurzame, groene energieleverancier. Grijze stroom wordt opgewekt uit kolen, olie, aardgas of kernenergie. Groene Stroom is een verzamelnaam voor stroom dat op een duurzame, onuitputtelijke bronnen wordt opgewekt zoals wind, zon, waterkracht of biomassa. Check hier of je huidige leverancier écht groene stroom levert. Beste uit de test van Milieu Defensie: Pure Energie, Vrijopnaam, Energie VanOns, Om| Nieuwe energie & Power Peers.

Duurzaamheid in de dagelijkse praktijk

  • Schaf een (elektrische) praktijkfiets aan i.p.v. auto’s.
  • Vervang wegwerpmateriaal (single-use) voor herbruikbare spullen (disposables) of fairtraid materialen: Denk aan:
    • Sterkur de eerste fairtrade fysio producten die wij konden vinden!! (https://www.sterkur.com/nl/)
    • Handdoeken (i.p.v. papieren doekjes)
    • Koffie- en theekoppen i.p.v. wegwerp bekertjes
    • Oplaadbare batterijen
    • Navulbare zeepdispenser
    • Herbruikbare koffiefilter en thee-ei
    • Gerecycled wc-papier

Voor meer inspiratie: https://www.stimular.nl/maatregelen/beperk-het-gebruik-van-wegwerpartikelen/

  • Vervang lampen: vervang alle gloei-, tl- en halogeenlampen door ledverlichting. https://www.stimular.nl/maatregelen/led-basisverlichting/
  • Verminder papiergebruik: Gebruik bijvoorbeeld een online afspraakbevestigingssysteem i.p.v. papieren afsprakenkaartjes. https://www.stimular.nl/maatregelen/verminder-het-papiergebruik/
  • Gebruik milieuvriendelijk papier: Als je dan toch moet printen, print dan dubbelzijdig en op milieuvriendelijk papier: RecyStar, FSC gecertificeerd, European Ecolabel (EU Flower), Nordic Ecolabel (Nordic Swan), German Ecolabel (Blue Angel), Process chlorine free (PCF), bamboe en milieukenmerk.
  • Gebruik milieuvriendelijke reinigingsmiddelen: Milieukeurmerk overeenkomstig de ISO 14024, zoals EU Ecolabel, Nordic Swan (Noord-Europese landen) en Blaue Engel (Duitsland).
  • Gebruik een ‘Nee|Ja’-sticker: Geen reclame post meer (haal de sticker gratis bij de gemeente of postfilter.nl)
  • Scheid het afval
  • Zet de temperatuur van de kachel zo laag mogelijk en ’s avonds en ‘s nachts op een minimale temperatuur.
  • Schakel apparatuur uit bij het verlaten van het gebouw of de ruimte. Zoals: Computers, beeldschermen, printers, elektrische sportapparatuur.
  • Zet de Cv-installatie en ventilatoren op de eco-stand in de avonden, weekenden en op feestdagen.
  • Stap over naar een duurzame bank: Volksbank (ASN, SNS Regiobank) en Triodos. Eerlijke geldwijzer

Duurzaamheid is ook: FUN!

Doorbreek oude, niet duurzame gewoontes en maak verduurzaming leuk! Organiseer bijvoorbeeld:

  • VEGAN dag/week/maand/jaar
  • Plandelen of Ploggen-workout met patiënten (plastic opruimen middels wandelen of joggen Nederlandschoon)
  • Duurzame bedrijfsuitjes: bomenplanten, beach clean-up, praktijk clean-up (Ontspullen, recyclen, 2e hands, of deel de producten die je weinig gebruikt)
  • Zero waste day challenge met de collega’s en patiënten.
  • Buy nothing day/week/month/year à of kies een tweedehands of duurzame variant

En/of:

  • Richt een praktijkbieb op, voor het delen en lenen van 2e hands boeken en spullen voor fysiotherapeuten onderling (i.p.v. alles nieuw aan te schaffen).
  • Gebruik de natuur voor je behandelingen zoals bijvoorbeeld (train buiten, meer planten in de behandel kamer, natuurgeluiden op de achtergrond en stel bijvoorbeeld doelen gericht op activiteiten in de natuur.

 

Checklist aanschaf nieuwe producten

  • Zijn de producten vrij van PVC, Vinyl, BPA, Ftalaat, PUR, palm olie en triclosan? Er zijn bijvoorbeeld yogamatjes van kurk in plaats van PVC.
  • Zijn ze duurzaam, energiezuinig, CO2 neutraal, fair trade (eerlijk) of biologisch geproduceerd?
  • Bevatten ze duurzame materialen (zoals: gerecycled materiaal, hout, kurk of natuurrubber)?
  • Is het product 100% recyclebaar?
  • Is het gemaakt in Nederland? Hoe wordt het verpakt en verstuurd?
  • Bevat het een verantwoord keurmerk? Zie keurmerkenwijzer van Milieucentraal.